Què són els nootròpics?
Què són els nootròpics?
Resposta curta:
Els nootròpics són suplements que poden millorar les capacitats cognitives i físiques dels individus sans, com la millora de la memòria, l'aprenentatge i la concentració, així com l'augment de l'energia i l'augment de la motivació. Els nootrópicos no són medicaments: els medicaments et tornen a la salut quan estàs malalt, mentre que els nootròpics t'ajuden a millorar quan estàs sa.
Hi ha molts tipus diferents de nootrópicos disponibles en una àmplia varietat de formes, tots amb diferents beneficis, però les persones que prenen nootrópicos tots tenen un objectiu principal en ment; per millorar l'experiència de la seva vida fent-se més saludable, més feliç o més productiu aprofitant els beneficis que els nootrópicos poden oferir.
b. Resposta llarga:
El terme "nootrópicos" és relativament recent, el nom va ser encunyat el 1972 pel químic romanès Corneliu Giurgea per descriure compostos que podrien "convertir la ment" (del grec,nous trepein). Giurgea va considerar que perquè qualsevol substància s'anipi nootrópica, ha de:
Millorar la memòria i la capacitat d'aprenentatge,
Ajudar a la funció cerebral en condicions disruptives,
Protegir el cervell de danys químics nocius,
millorar els mecanismes d'activació neuronal, i
Manca d'efectes sedants, estimulants o tòxics.
Des de 1972, la definició generalment acceptada de Nootrópicos s'ha ampliat per incloure aquells que proporcionen un efecte sedant o estimulant, (per exemple, melatonina, per millorar el son, o modafinil, per augmentar la vigília). Tot i que no hi ha un conjunt universalment acceptat de criteris formals per al que es qualifica com a nootrópico, la majoria de la definició original del Dr. Giurgea encara es manté.
En l'ús comú en línia, el terme "nootrópico" s'aplica a qualsevol substància que pugui proporcionar beneficis cognitius segurs als usuaris, on "beneficis" té un significat molt ampli.
Per exemple, s'utilitza sovint com a reforç de socialització i extroversió, mentre que s'utilitza per als seus efectes d'il·luminació de l'estat d'ànim i antiestrès.
En general, una substància es pot anomenar nootrópica si atorga a l'usuari més control sobre la seva neuroquímica i els resultats conductuals i experiencials resultants. Dins d'aquesta definició, es qualifica un suplement com Melatoninalso, donada la seva capacitat de permetre a un usuari regular de manera intel·ligent el seu cicle de son.
Ideològicament, els nootròpics són celebrats per la seva capacitat de permetre als individus obtenir una mica de domini sobre la seva química cerebral i els estats mentals resultants. Per a la història de l'espècie humana, la química cerebral ha estat en gran mesura inaccessible a la millora dirigida, deixant-nos presoners de la nostra biologia. Els nootròpics són les primeres incursions temptatives de la humanitat per prendre el control del nostre estat d'ànim i intel·ligència a nivell químic.
2. Per què la gent utilitza nootròpics
Els nootròpics permeten als usuaris un major control sobre els seus estats, estats d'ànim i habilitats cognitives. De la mateixa manera que la cafeïna en un cafè del matí pot despertar-te i preparar-te per al dia, els nootròpics es poden utilitzar per a una sèrie de beneficis funcionals.
un. Productivitat i estudi
La motivació i la concentració sovint poden ser fugaces i volubles, i mentre que els nootròpics mai poden reemplaçar un flux de treball disciplinat, poden donar-li un impuls substancial per fer les seves tasques crítiques i fer-les bé.
Durant llargs períodes d'esforç cognitiu concentrat, com ara estudi, revisió, assajos, introducciós d'escriptura a nootrópicos, i altres tasques que requereixen molt de temps i mentalment exigents, nootrópicos més duradors com i són ideals.
3. Entendre els fonaments
L'objectiu de prendre nootrópicos és simplement obtenir efectes cognitius desitjables específics. És important saber que com (i amb quina freqüència) es prenen nootrópicos afectarà els seus resultats.
